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眠りと背中の悩みを解決!心と体に届くアロマの力
眠りと背中の悩みを解決!心と体に届くアロマの力 『眠りが浅い』『背中が重い、痛い』と感じながら、 倒れるギリギリ一歩手前。そんな感覚で毎日を過ごす。そんな状態が1〜2週間。 どんなにセルフケアを頑張っても改善されない。 いよいよ、背中に鉛が...
生理中の頭痛とラベンダーの効果
生理中の頭痛とラベンダーの効果 こんにちは、村上です。最近、毎月のように「生理中の頭痛」に悩まされています。 30代前半までは感じなかった頭痛が年齢を重ねるごとに気になるようになり、体調も少しずつ変わってきたことを実感しています。 さて、こ...
「副作用がない」って嬉しくないですか?
「副作用がない」って嬉しくないですか? メディカルアロマは、代替え医療で使用されているエッセンシャルオイル。 「アロマで本当に効果あるの…?」って思うかもしれないけど… そもそもお薬だって、植物の成分から作られていたりするわけなので。 化学...
自然の力でPMSを乗り切る!おすすめアロマ3選
自然の力でPMSを乗り切る!おすすめアロマ3選 生理前、生理中、生理後のイライラや不安憂鬱、涙が出てくるなど。⁡毎月のことだけど…毎月しんどいしツライ。⁡年齢が重なるにつれて、症状が重くなっていったり症状が変わってきてどう対応したらいいのか...