自然の力でPMSを乗り切る！おすすめアロマ3選

生理前、生理中、生理後のイライラや不安
憂鬱、涙が出てくるなど。
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毎月のことだけど…
毎月しんどいしツライ。
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年齢が重なるにつれて、
症状が重くなっていったり
症状が変わってきて
どう対応したらいいのか分からなかったり。
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薬を飲む？我慢？
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でも、副作用も怖いし…
薬が合わないこともありますよね。
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とグルグル悩んいた時期が村上にもあります。
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そんな時に出会ったのが
このメディカルアロマたち。

悩んでいた事が嘘のように
生活ができるようになりました♪

お写真左から、
クラリセージ
ゼラニウム
フィトプラス
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全て、女性ホルモンの働きを助けてくれるアロマ
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その都度、「いい香り〜落ち着く」というものを
香りを嗅いで使うだけ。
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香りで気持ちも心も落ち着いて、
ホッとします。
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なかでもクラリセージは女性ホルモンの
エストロゲン様作用があります。
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エストロゲンが分泌しにくい時期が
生理前だったり生理中。
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イライラしやすかったり、
憂鬱になりやすいタイミングです。
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エストロゲンが不足しているときは
幸せホルモンも分泌しにくくなってしまう…
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そりゃ、イライラもすれば、
憂鬱に、落ち込みに、不安に。
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いろんなネガティブな感情になってしまうのは
仕方のないこと。
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自分ではどうにもコントロールができなくなってしまうはずですよね。
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そんな時、メディカルアロマは
香りと植物の成分で私たちの頼もしい味方になってくれます⭐︎
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自分ではどうしようもない時、
香りの力を借りるのも１つの手段だと感じております。