夏のむくみ、どうしてる？おすすめ改善策を紹介

夏のむくみって. . . 辛くないですか？

エアコンで体が冷え、
冷たい飲み物が増えたりすると
血液やリンパの流れが悪くなり、
水分が停滞した状態に。

毛細血管まで血液が循環しなくなり、
血液やリンパの流れが滞ってしまい
“むくみ“やすくなってしまいます…

⚠︎気をつけて⚠︎
・運動不足
・シャワーで済ませてしまう
・冷えた飲み物、食べ物が多め
・素足で過ごすことが多い
・冷房が効いた場所で過ごすことが多い

⭐︎改善策⭐︎
『水分代謝を高める』が大事！！
・足首、手首、首まわりを冷やさない
・水分はできるだけ常温
・適度な運動
・発汗で水分代謝をアップさせる
(例)
ゆっくり湯船に浸かる
クレイやエプソムソルト、重曹などを
入れて入浴するのがおすすめ

・夏におすすめ食材
(例)
生姜、ねぎ、シナモン
赤色の食べ物(マグロ、いくら、辛子明太子など)

そして、むくみ改善にはアロマもおすすめ♪
リンパを流し、血流を良くするアロマがたくさん！！

⭐︎おすすめアロマ⭐︎
・サイプレス
・ジュニパー
・オレンジ
・レモン
・シダーウッド

ブレンドして軽くマッサージするだけで. . .
嘘のように軽くなります！！

ケアの方法はたくさんあります。
ご自身に合う方法を見つけてみて下さいね！

当サロンでの
『むくみ改善』におすすめなメニューは、

アロマトリートメントができる150分コース‼︎

むくみに良いアロマをブレンドし
トリートメントをしてあげるだけで、、
嘘のように脚もカラダも軽くなります⭐︎

香りにも癒され、リラックスも同時にできるという. . .
最高に至福な時間をぜひ、ご体験ください。

ご予約時に
「150分コース希望！！」とお伝え下さいませ♪

当サロンのメニューは、
アロマトリートメント、レインドロップ、
ニューロオリキュラ、整体。

全てメディカルアロマを使用して
お客様の体調に合わせ、
メニューをカスタマイズいたします。

みなさまのお問い合わせを心よりお待ちしてます。

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